domingo, 26 de enero de 2014

PERSONAS Y DIFICULTADES


Lejos de derrumbarse y caer en la tristeza o en algo más serio como en un estado de depresión, hay personas que se crecen ante la dificultad. Son Optimistas y resistentes,  y destacan porque su sentido de la responsabilidad es tan fuerte como su capacidad para tomarse la vida con humor. El aprender esta capacidad de reacción es muy difícil pero no imposible, es un reto de crecimiento personal, convertirse en gente vital y resistente

Todos, en mayor o menor medida, antes o después nos hemos visto obligados a pasar y vivir o sobrevivir circunstancias críticas, estresantes y hasta podríamos decir traumáticas. Observamos que ciertas personas, las que podríamos denominar vitales y resistentes (optimistas –realistas), como se mantienen en pie, erguidas, sin perder su espíritu de lucha y el control de si mismas, no pierden los nervios, mientras que a su alrededor hay gente que se rinden, se dan por vencidas, derrotadas y caen en la pasividad y en la impotencia, incluso en una depresión


Ante la situación económica actual que vivimos creo que es necesario hacer un retrato robot de esas personas vitales, optimistas y fuertes, que saben superar con temple , fortaleza, tenacidad, inteligencia activa la incertidumbre que puede provocar una situación conflictiva, muchas veces inesperada.


Este retrato robot lo iremos perfilando a través de diferentes post en este blog por lo que sigue en contacto con nosotros si te interesa el tema.


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sábado, 25 de enero de 2014

DEFINICION DE AUTOESTIMA (2)

La siguiente definición es un poco mas técnica y compleja. La Autoestima es un conjunto o compendio de percepciones, pensamientos, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Es decir como nos vemos , físicamente , nuestro comportamiento, nuestros hábitos, nuestra forma de ser y de actuar…. ¿Por qué una persona que tiene una autoestima baja no se siente bien? La importancia de la autoestima, reside en nuestro ser, en nuestra manera de ser y al sentido que le damos a la vida , por eso es importante que cuidemos nuestra autoestima. Si no tenemos una autoestima sana , puede afectar a nuestra manera de estar, a nuestra manera de actuar en el mundo y de relacionarlos o interactuar con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa de la influencia de la autoestima.


Definición autoestima 2
Es decir todo esta relacionado, y es como la pescadilla que se muerde la cola, para tener una buena autoestima  tengo que ser capaz de interpretar correctamente, percibir correctamente, pensar y estar a gusto con mi manera de ser, mi comportamiento mi físico, mi carácter y mis hábitos. Si  conozco y estoy contento con mi manera de ser, mi comportamiento mi físico, mi carácter y mis hábitos tengo mas posibilidades de tener una buena autoestima.

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domingo, 15 de diciembre de 2013

DEFINICION DE AUTOESTIMA (1)


DEFINICION DE AUTOESTIMA (1)


Podemos encontrar muchísimas definiciones sobre lo que es la autoestima, unas nos gustaran mas y otras menos, y casi todas estarían en lo cierto porque una cosa esta clara, en todas esas definiciones el centro o la importancia es uno mismo. En este blog os iremos dejando distintas definiciones de autoestima para ver cual os gusta mas o con cual os identificáis mas. 
Sin mas preámbulos he aquí la primera definición de autoestima: 

Definición Autoestima 1
La autoestima es el amor por si mismo, el amor propio. Dicen que el amor es la energía de la vida, la energía que mueve el mundo, sin amor no somos nadie ni nada. Antes que encontrar el amor fuera (en una pareja, en un grupo de amigos…) hay que  amarse a uno mismo  que significa, ni mas ni menos, vivirse, sentirse vivo dentro de uno mismo, con dignidad, con amor  y de verdad. Personalmente creo que es una de las mas bonitas definiciones de autoestima. Autoestima es sentirse uno mismo. Sentirse uno mismo, saber quien eres, saber qué existes en el mundo y eres relevante  , y sin importar lo que digan los demás o lo que los demás quieran que seas.

Tener una buena y alta autoestima es algo de deslumbrante riqueza que debemos reforzar y cuidarla durante toda nuestra vida, está en el interior de nosotros mismos y debemos perseverar en el empeño de seguir cultivándola. La autoestima no es algo que se consigue y se guarda hay que cuidarla y retroalimentarla cada día de nuestra existencia.

 Lamentablemente de pequeños, en nuestra infancia, no se nos enseño lo suficiente, la importancia de querernos, de disfrutarnos y respetarnos a nosotros mismos, a conocernos y a superarnos como seres humanos, por eso hay gente que en la adolescencia o siendo adulto tiene una autoestima no sana. Pero nunca es tarde para preocuparse , cuidar y alimentar nuestra autoestima, aunque ya seamos adultos.



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sábado, 16 de noviembre de 2013

COLEGAS QUE TE HACEN VOLAR

Nuestro entorno, lo que nos rodea es la fuente de alimentación de nuestra mente. Por eso debemos de elegir con mucho cuidado  a nuestros amigos: ellos nos deben de dar alas para elevarnos y que podamos volar. Es decir nos tenemos que sentir también con ellos, las situaciones en las que convivimos con ellos tienes que ser tan gratificantes , que nos deben de dar alas para volar , para ser mas felices, para tener una autoestima y un auto concepto de nosotros mismos mas alto.

Debemos evitar aquellos amigos que se rían de nuestras aspiraciones porqué solo los grandes te harán sentir grande. Debemos escoger siempre gente positiva para que este a nuestro alrededor. Nunca debes de olvidad que lo que construimos a nuestro alrededor ,a su vez, nos construye a nosotros. Por eso debemos evitar “gente toxica”  que nos acorte las alas en nuestra vida.
Un buen colega es aquel que no te corta las alas sino que sopla para que puedas volar y cuando ve que vuelas en mala dirección te lo dice porque no quiere que tengas un mal vuelo ( mala experiencia)

Recordar a los amigos los elegimos nosotros no al revés



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domingo, 10 de noviembre de 2013

AGENDA DE LOS DESEOS 2014


Ya estamos casi a final de año y las librerías ya empiezan a vender las agendas para el 2.014. Esta que os presentamos hoy, es ya todo un clásico y casi siempre se agota en las librerías. Es curiosa y original.


La Editorial que es Obelisco la vende así: " Escucha tu voz interior y pide un deseo,una vez que tengas el deseo anotado en la Agenda de los Deseos y verás tras un periodo prudencial de observación como se hace realidad.

La agenda a través de símbolos ( ver imágenes) te señala que momentos son los mas adecuados para expresar tus anhelos, basado en la numerología,la astrología y el calendario maya. Y si esto no fuera poco , esta llena de afirmaciones positivas para que consigas tus deseos.



Es la agenda de bolsillo ideal para este 2014 y solo cuesta 7 euros.